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暑假到了，有好多家长说，我方的孩子一休假就蹲在家里玩手机，念念让他们放下却不得设施，亲子间闲居因此产生打破。该如何是好呢？寰球不妨这么作念。

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孩子依赖手机的背后

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是未被看见的情愫需求

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孩子千里迷收罗仅仅温暖，其背后是孩子没被看见的情愫需求。多情愫推测者示意，孩子爱玩手机的背后，折射着他们在执行生计中无法被看见的诉求，无法被温暖的渴慕——

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手机像一扇通往外界的窗户，或是一个情愫的逃一火所。当孩子体验到负面情愫时，他们会民风躲进收罗寰球，让繁荣和强大的信息来更动我方的重观念，缓解情愫压力。比如，当孩子在执行生计中无法体验到有劲的社会扶助时，就会转而去捏造寰球中寻找包摄。

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好多家长民风于关注孩子的步履，然后去校阅这些步履。但事实上，任何步履的背后，皆有其深档次的意旨。其中代表着打破的部分，时常是一种信号，更是处理问题的开关。

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是以，单纯将手机从孩子的手里抢过来，其实船到平时不烧香迟。所谓破出恭机千里迷的钥匙，从来不在孩子手中，而在于父母原意“弯下的腰，翻开的心”，更在于真确看见孩子的需求，手把手带他们行走于这个真实的寰球，能量完全地插足于当下的生计。

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5个通俗设施

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让孩子辩认手机

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念念要裁减孩子敌手机的需求，家长要在看见孩子真确情愫需求的基础上，去用更丰富而满盈的体验，去替代那些手机能带给孩子的东西——

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1、范例电子居品的使用情境

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多情愫推测者说，咱们应该学会在生计中妥当地使用电子居品，而不是“围绕电子居品来安排生计”。念念让孩子放下手机，家长需要先作念到让生计记忆生计本人，让手机成为生计的用具，而不是让手机造成生计。

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比如，当你与孩子交流时，一定要移开手机再与孩子对话；跟孩子进行亲子行动时，也不要无筹算地刷手机。

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还有极少要珍重的是，不要为了让孩子沉静一霎，简略不惊扰大东说念主，而放任他使用电子居品。这会加剧孩子的落寞孤身一人感，也会让孩子更依赖手机。

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2、和孩子盘问手机的使用规章

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情愫学上有一个“禁果效应”，也即是说，家长越拒接，孩子敌手机的渴慕越深。是以堵不如疏，家长不错同孩子盘问一定的规章和框架，来调换孩子使用手机。

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比如，“每天写完功课之后，允许你玩一个小时，但要作念到隔半个小时休息一下眼睛。淌若你跟同学和一又友有商定，不错提前来找我盘问。”

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3、让亲子技巧取代屏幕技巧

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家庭熟习最迫切的门径即是伴随。父母与孩子的相关越协调，孩子的情愫诉求越多被看见，孩子越不会千里迷于手机带来的单调繁荣。因为他毋庸袒护，也不必寻找替代品，真实的生计不错接住齐全的他。

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多伴随孩子，多倾听孩子的声息，多给孩子当下的生计注入能量，这么孩子更容易摆正电子居品在日常生计中的位置，而不是将其动作真实生计的替代品。

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4、带孩子记忆当下的生计

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多带孩子触摸真实的寰球，并在这个经过中体验繁荣和幸福。

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带孩子去感受大当然，去听树叶的沙沙声，去体会阳光和鸟鸣，去感受登高望远的壮阔，沙子和海水打在身上的触感，去看与平日生计不相同的寰球。

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带孩子去动物园、游乐场，去驱驰，去大笑，去玩耍，去亲躯壳会生计的繁荣。

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带孩子去博物馆、藏书楼、天文馆，在东说念主类的醒目结晶中踯躅，在无限的幻念念中与这个寰球对话。

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带孩子去通达，去绘制，去讴颂，去耕种，去烹调……去作念一切能真实感受生计，感受这个寰球的事情，让孩子与真实的寰球，与真实的东说念主交一又友。

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5、为孩子扶植多元化的风趣

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去发现孩子的风趣、怜惜和关注点，去培养它，放大它。当孩子发现更值得去竭力、去追求，并在其中取得配置感和情愫价值的事物，手机带来的扁平繁荣就微不足道。

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此前有读者在留言区说，我方孩子的“特长”即是玩手机。但事实上，孩子玩手机的步履，也会表露出他的某种喜好和特长。比如，擅长在酬酢平台输出实质的孩子有很好的抒发欲，止境符合培养写稿、绘制之类的输出型细心。

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每一个孩子皆有我方的所长和优点，每一个孩子也有我方的诉乞降渴慕。淌若在修养经过中出现问题，家长应该作念的，是稳健看向孩子，站在孩子的何处，多一些包容和鸠集，抚平孩子内心的褶皱；多一些饱读舞和拥抱，给孩子带来情愫扶助。

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当咱们给步履以鸠集，给孩子以尊重，往时定能铺满幸福，途中洒满阳光。

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